Osim plivanja i lješkarenja na predivnim plažama, moguće je zabaviti se raznolikim sportovima.
Prije svega tu su sportovi vezani za more kao što su jedrenje, skijanje na vodi, jet-ski.
Ako ste iskusni ronioc, godišnji odmor bit će vam premalo da obiđete čaroban podmorski svijet.
Bogata flora i fauna, te brojne podmorske spilje neće vas ostaviti ravnodušnima, a tridesetak
brodova-olupina iz posljednja dva svjetska rata mamit će vas na ponovno zaranjanje.
Uz asistenciju u ronjenju i tečajeve, nude se usluge punjenja boca te iznajmljivanja
ronilačke opreme. Čisto more i razvedena obala pravi su uvjeti za sportske ribolovce.
Za one neiskusne u ovom sportu rado će uskoćiti u pomoć neki od iskusnih premanturskih
ribara sa čije ćete barke uloviti svoj ručak ili večeru te se kasnije uz pravo vino i
gradele dobro zabaviti.
Ukoliko imate biciklu ili je iznajmite, vidjet ćete da nigdje nije moguće naći toliko različitosti na tako malom prostoru kao što je Istra. Kombiniranjem nekoliko biciklističkih staza, u jednom danu možete uživati u predivnim plažama, popeti se na najviše brežuljke te lutati stoljetnim hrastovim šumama.
Ljubitelji jahanja mogu otići u jednu od tri konjušnice u obližnjem Medulinu ili na jedan od
rančeva u središtu Istre te tamo
iznajmiti konje ili pohađati školu jahanja.
Za one ekstremnije, samo na sat vremena vožnje od Premanture, nalazi se planinski vrh
Učka s čije se visine od 1396 m proteže predivan pogled na cjelu Istru, a odakle se
paraglajderom možete vinuti u nebesko plavetnilo.